TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie bei Pret A Manger (UK) hat 412 kcal je angegebener Portion, mit 4.5 g Eiweiß und 18.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 412 kcal | 458 |
| Eiweiß | 4.5 g | 5.0 |
| Kohlenhydrate | 55.8 g | 62.0 |
| davon Zucker | 35.6 g | 39.6 |
| Fett | 18.6 g | 20.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.9 g | 13.2 |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 1.8 |
| Salz | 0.54 g | 0.60 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 73 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 9% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Pret A Manger (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cinnamon Danish
413 kcal je Portion
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal je Portion
Triple Chocolate Cookie
414 kcal je Portion
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal je Portion
Scottish Smoked Salmon
416 kcal je Portion
Caramel Frappé
423 kcal je Portion
Alle Pret A Manger (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.