TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie no Pret A Manger (UK) satur 412 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 18.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 412 kcal | 458 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 55.8 g | 62.0 |
| tostarp cukuri | 35.6 g | 39.6 |
| Tauki | 18.6 g | 20.7 |
| tostarp piesātinātās | 11.9 g | 13.2 |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | 1.8 |
| Sāls | 0.54 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cinnamon Danish
413 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal uz porciju
Triple Chocolate Cookie
414 kcal uz porciju
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal uz porciju
Scottish Smoked Salmon
416 kcal uz porciju
Caramel Frappé
423 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.