TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie в Pret A Manger (UK) содержит 412 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 412 kcal | 458 |
| Белки | 4.5 g | 5.0 |
| Углеводы | 55.8 g | 62.0 |
| в том числе сахара | 35.6 g | 39.6 |
| Жиры | 18.6 g | 20.7 |
| в том числе насыщенные | 11.9 g | 13.2 |
| Клетчатка | 1.6 g | 1.8 |
| Соль | 0.54 g | 0.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Cinnamon Danish
413 ккал на порцию
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 ккал на порцию
Triple Chocolate Cookie
414 ккал на порцию
Humous & Chipotle Wrap
414 ккал на порцию
Scottish Smoked Salmon
416 ккал на порцию
Hazelnut Frappé
423 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.