TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon в Pret A Manger (UK) содержит 404 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 18.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 404 kcal | 266 |
| Белки | 23.3 g | 15.4 |
| Углеводы | 33.2 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 2.1 g | 1.4 |
| Жиры | 18.7 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | 3.8 |
| Клетчатка | 4.6 g | 3.0 |
| Соль | 3.12 g | 2.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 52% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Jolly Good Tiffin
411 ккал на порцию
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 ккал на порцию
Butternut & Humous Mezze Bowl
395 ккал на порцию
Cinnamon Danish
413 ккал на порцию
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 ккал на порцию
Humous & Chipotle Wrap
414 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.