TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › scottish-smoked-salmon
Scottish Smoked Salmon
Scottish Smoked Salmon (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 23.3 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 266 |
| Proteiini | 23.3 g | 15.4 |
| Hiilihydraatit | 33.2 g | 21.9 |
| josta sokereita | 2.1 g | 1.4 |
| Rasva | 18.7 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 3.8 |
| Kuitu | 4.6 g | 3.0 |
| Suola | 3.12 g | 2.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jolly Good Tiffin
411 kcal annosta kohti
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal annosta kohti
Butternut & Humous Mezze Bowl
395 kcal annosta kohti
Cinnamon Danish
413 kcal annosta kohti
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal annosta kohti
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.