TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jolly-good-tiffin
Jolly Good Tiffin
Jolly Good Tiffin в Pret A Manger (UK) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 26.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 548 |
| Белки | 3.6 g | 4.8 |
| Углеводы | 39.7 g | 52.9 |
| в том числе сахара | 26.2 g | 34.9 |
| Жиры | 26.2 g | 34.9 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 20.0 |
| Клетчатка | 0.6 g | 0.8 |
| Соль | 0.23 g | 0.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 ккал на порцию
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 ккал на порцию
Cinnamon Danish
413 ккал на порцию
Humous & Chipotle Wrap
414 ккал на порцию
Печенье с тройным шоколадом
414 ккал на порцию
Scottish Smoked Salmon
404 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.