TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jolly-good-tiffin
Jolly Good Tiffin
Jolly Good Tiffin no Pret A Manger (UK) satur 411 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 26.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 411 kcal | 548 |
| Olbaltumviela | 3.6 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 39.7 g | 52.9 |
| tostarp cukuri | 26.2 g | 34.9 |
| Tauki | 26.2 g | 34.9 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 20.0 |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | 0.8 |
| Sāls | 0.23 g | 0.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal uz porciju
Cinnamon Danish
413 kcal uz porciju
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal uz porciju
Triple Chocolate Cookie
414 kcal uz porciju
Scottish Smoked Salmon
404 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.