TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jolly-good-tiffin
Jolly Good Tiffin
Jolly Good Tiffin iš Pret A Manger (UK) turi 411 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 26.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 411 kcal | 548 |
| Baltymas | 3.6 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 39.7 g | 52.9 |
| iš kurių cukrų | 26.2 g | 34.9 |
| Riebalai | 26.2 g | 34.9 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 20.0 |
| Skaidulos | 0.6 g | 0.8 |
| Druska | 0.23 g | 0.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Raspberry & White Chocolate Cookie
412 kcal porcijoje
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal porcijoje
Cinnamon Danish
413 kcal porcijoje
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal porcijoje
Triple Chocolate Cookie
414 kcal porcijoje
Scottish Smoked Salmon
404 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.