TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл (Rostic's (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 435 kcal, 22.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 230 |
| Proteiini | 22.0 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 22.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Rostic's (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Новогодний Бургер с Курицей
428 kcal annosta kohti
Мини-Маффин
450 kcal annosta kohti
Маффин
450 kcal annosta kohti
Кекс Миндальный
417 kcal annosta kohti
Juustotikut
395 kcal annosta kohti
Донат Клубничный
390 kcal annosta kohti
Kaikki Rostic's (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.