TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл (Rostic's (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 435 kcal, 22.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 230 |
| Valgud | 22.0 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 22.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Rostic's (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Новогодний Бургер с Курицей
428 kcal portsjoni kohta
Маффин
450 kcal portsjoni kohta
Мини-Маффин
450 kcal portsjoni kohta
Кекс Миндальный
417 kcal portsjoni kohta
Juustupulgad
395 kcal portsjoni kohta
Донат Клубничный
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Rostic's (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.