TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл в Rostic's (RU) содержит 231 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 231 kcal | — |
| Белки | 11.6 g | — |
| Углеводы | 24.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Шефролл Оригинальный
231 ккал на порцию
Шефролл Оригинальный Фирменный
231 ккал на порцию
Шеф Ролл
231 ккал на порцию
Шеф Ролл Оригинальный
231 ккал на порцию
Бургер Песто
232 ккал на порцию
Песто Бургер
232 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.