TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл в Rostic's (RU) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | 230 |
| Белки | 22.0 g | 11.6 |
| Углеводы | 43.0 g | 22.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Новогодний Бургер с Курицей
428 ккал на порцию
Мини-Маффин
450 ккал на порцию
Маффин
450 ккал на порцию
Кекс Миндальный
417 ккал на порцию
Сырные Палочки
395 ккал на порцию
Донат Клубничный
390 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.