TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл no Rostic's (RU) tem 435 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 230 |
| Proteínas | 22.0 g | 11.6 |
| Carboidratos | 43.0 g | 22.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.0 g | 10.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Rostic's (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Новогодний Бургер с Курицей
428 kcal por porção
Мини-Маффин
450 kcal por porção
Маффин
450 kcal por porção
Кекс Миндальный
417 kcal por porção
Сырные Палочки
395 kcal por porção
Донат Клубничный
390 kcal por porção
Todos os itens de Rostic's (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.