TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл no Rostic's (RU) satur 435 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 435 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rostic's (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Новогодний Бургер с Курицей
428 kcal uz porciju
Мини-Маффин
450 kcal uz porciju
Маффин
450 kcal uz porciju
Кекс Миндальный
417 kcal uz porciju
Сырные Палочки
395 kcal uz porciju
Донат Клубничный
390 kcal uz porciju
Visi Rostic's (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.