TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shefroll
Шефролл
Шефролл iš Rostic's (RU) turi 435 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 435 kcal | 230 |
| Baltymas | 22.0 g | 11.6 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 10.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rostic's (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Новогодний Бургер с Курицей
428 kcal porcijoje
Мини-Маффин
450 kcal porcijoje
Маффин
450 kcal porcijoje
Кекс Миндальный
417 kcal porcijoje
Сырные Палочки
395 kcal porcijoje
Донат Клубничный
390 kcal porcijoje
Visi Rostic's (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.