TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › coconut-flakes
Coconut Flakes
Coconut Flakes (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 706 kcal, 7.2 g proteiinia ja 67.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 706 kcal | 706 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 5.1 g | 5.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 67.9 g | 67.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 125 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salted English Butter
745 kcal annosta kohti
Takeaway Fully Loaded Meat Feast Pizza
747 kcal annosta kohti
Chicken Katsu Curry with Sticky Rice
665 kcal annosta kohti
Pähkinäsekoitus
661 kcal annosta kohti
Desiccated Coconut
635 kcal annosta kohti
Majoneesi
624 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.