TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sardines-in-tomato-sauce
Sardines in Tomato Sauce
Sardines in Tomato Sauce (Sainsbury's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 24.3 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 186 |
| Valgud | 24.3 g | 20.3 |
| Süsivesikud | 2.2 g | 1.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sainsbury's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Wholewheat Medium Noodles
226 kcal portsjoni kohta
Coronation Chicken Deli Filler
220 kcal portsjoni kohta
Pasta with Spinach & Pine Nuts
226 kcal portsjoni kohta
Classic Houmous
226 kcal portsjoni kohta
Buttery Potato Mash
219 kcal portsjoni kohta
Mixed Olives & Greek Feta
227 kcal portsjoni kohta
Kõik Sainsbury's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.