TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › severmetropol-ru

Север-Метрополь (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 161 Север-Метрополь (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

161items
35lowest kcal
644highest kcal
338median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Печенье "Песочное Сабле" с Грецким Орехом100 g6449.050.046.0—
Печенье «Медово-Ореховое»100 g58913.038.042.4—
Пряник «Пасхальный»100 g5635.262.832.2—
Пирожные Шокобол100 g5546.349.238.4—
Печенье Флорентийское с Миндалем100 g55012.032.042.0—
Пирожное Валенсия100 g5407.552.532.4—
Печенье Де Амаретти100 g52114.055.029.0—
Caramel Truffle100 g5108.046.032.0—
Котлета Киевская100 g50114.411.144.3—
Cake Pop100 g4901.544.035.0—
Печенье Мадлен100 g4908.143.831.7—
Бельгийский Шоколадный100 g4855.151.624.5—
Пирожное "Алые Паруса"100 g4855.750.329.4—
Печенье Кунжутное100 g48010.848.127.7—
Печенье Суворовское100 g4806.356.925.7—
Печенье Песочное с Корицей100 g4706.163.222.0—
Корзиночка Северная100 g4614.046.529.0—
Kiev Cake100 g4605.051.027.0—
Пирожные Идеал100 g4605.758.123.4—
Торт Воздушно-Ореховый Киевский100 g4605.051.027.0—
Трубочка Слоеная Со Сливками100 g4604.332.834.4—
Gift Cake100 g4593.648.128.7—
Пирожное Сливочно-Миндальное120 g4564.840.631.0—
Эклер Глазированный100 g4555.238.031.6—
Пирожное Север100 g4537.349.226.1—
Печенье Сдобное «Миндальное»100 g45010.663.817.6—
Торт Мулен Руж100 g4496.033.332.0—
Mille-Feuille Cake100 g4404.030.034.0—
Картошка Марципановая100 g4406.555.022.0—
Трюфель Ассорти100 g4406.542.027.0—
Печенье Шоколадное с Черной Смородиной100 g4342.844.527.3—
Печенье Миндальон100 g4338.055.020.0—
Пирожное Шоколадно-Фундучное100 g4304.531.032.0—
Профитроли со Сгущёнкой100 g4306.440.226.7—
Птифюръ Суаре100 g4304.345.225.7—
Тарт Клубника100 g4303.854.021.2—
Eclair100 g4275.037.129.0—
Пирожное Йогуртовое с Маракуйей100 g4229.235.213.4—
Микадо100 g4206.544.024.0—
Паштет из Печени100 g42017.77.535.2—
Улетайки с Варёным Сгущённым Молоком100 g4207.042.027.0—
Торт Карнавал100 g4134.747.822.5—
Пирожное Крошковое Красный Бархат100 g4103.739.826.6—
Курник Сдобный с Курицей и Индейкой100 g40943.127.913.9—
Эклер с Обсыпкой100 g4095.126.031.3—
Эклер Орехово-Карамельный100 g4026.427.529.3—
Салат из Куриной Грудки с Вяленой Клюквой и Стеблем Сельдерея200 g40022.08.032.0—
Торт Миндальный100 g4007.044.921.8—
Эклер с Натуральными Сливками100 g4005.426.839.0—
Зефир «Клубника» в Шоколаде100 g3994.040.023.0—
Профитроли с Кремом Пломбир100 g3905.025.030.0—
Almond Croissant115 g3856.651.417.0—
Торт Фламандский Шоколад100 g3853.944.022.2—
Торт Шоколадная Сказка100 g3842.931.926.7—
Potato Pastry100 g3806.048.118.3—
Мармелад Апельсиновый в Шоколаде100 g3801.080.06.0—
Набор Пирожных Тет-А-Тет100 g3807.136.422.9—
Торт Единорожка100 g3803.640.822.7—
Буше с Натуральными Сливками100 g3747.243.219.8—
Буше100 g3734.152.717.2—
Торт Шоколадный с Заварным Кремом100 g3713.853.916.3—
Easter Cake100 g3706.059.013.0—
Кулич Сдобный с Изюмом и Цукатами100 g3705.559.311.9—
Пирожок Слоеный с Капустой100 g3665.029.425.3—
Кулич "Пасхальный" Фирменный100 g3605.458.611.8—
Торт Сливочный Шоколад100 g3604.040.020.0—
Тарт Облепиховый100 g3575.436.621.3—
Булочка Домашняя с Маком100 g3516.553.512.5—
Красный Бархат Десерт100 g3505.226.525.0—
Ленинградский Набор100 g3503.947.817.1—
Торт Безе с Брусникой и Шоколадом100 g3503.941.619.0—
Трюфель с Бальзамом100 g3495.336.920.0—
Корзиночка с Зефиром и Шоколадной Глазурью100 g3453.555.014.0—
Пирожное «Корзиночка» с Кремом и Фруктовой Начинкой75 g3453.555.014.0—
Меренги100 g3421.588.50.0—
Тарт Ягодный100 g3423.633.621.0—
Napoleon Cake100 g3403.334.321.2—
Торт Лимончик100 g3402.956.312.3—
Syrniki100 g3394.315.229.1—
Торт Безе с Клюквой и Шоколадом100 g3393.739.418.4—
Торт «Белый Лебедь»100 g3384.329.922.6—
Торт Театральный100 g3333.946.015.2—
Дамские Пальчики100 g3307.831.519.8—
Зефир «Клубника»100 g3301.081.00.1—
Торт «Дегустационный Сэт на 8 Персон»100 g3304.039.018.0—
Торт Красный Бархат с Голубикой100 g3304.031.021.0—
Оладьи Рыбные с Цукини и Сыром100 g32916.515.422.4—
Киш с Рыбой100 g3258.122.922.1—
Пирожное Сердце Монако100 g3256.130.419.8—
Marmalade100 g3230.581.20.0—
Мармелад Фруктовый Клубничный100 g3155.080.32.0—
Тарт Инжирный100 g3154.033.718.4—
Клубничное Парфе100 g3102.62.930.7—
Лазанья с Куриным Филе100 g31017.512.721.0—
Торт Мур-Мяу100 g3106.429.518.7—
Торт Камерун100 g3064.242.114.0—
Десерт Шоколадный с Фисташкой и Малиной100 g3055.324.520.5—
Торт Страчателла100 g3024.140.414.0—
Пирог Сдобный с Курагой и Лимоном100 g3004.846.510.5—
Торт «Сметанный»100 g3004.037.015.0—
Рулет Ореховый с Сырным Кремом и Персиком100 g2995.547.510.3—
Cherry Strudel100 g2973.741.812.7—
Торт "Вупи Пай"100 g2926.328.817.0—
Торт Бисквитный «Три Шоколада Сырный Лайт»100 g2915.932.015.8—
Торт Три Шоколада Сырный Лайт100 g2915.932.015.8—
Зефир Черная Смородина100 g2900.772.00.1—
Торт "Шоколадно-Апельсиновый"100 g2894.940.212.5—
Торт Лакомые Кусочки100 g2873.841.212.1—
Флан Парижский Малиновый100 g2863.627.218.2—
Штрудель с Яблоком и Изюмом100 g2843.440.811.8—
Kurnik Pie100 g2804.930.715.2—
Smetannik100 g2804.940.410.9—
Десерт Кремчиз Клубника100 g2804.544.010.0—
Зефир Манго-Маракуйя100 g2801.567.00.1—
Торт «Северайн»100 g2803.029.017.0—
Торт Ассорти100 g2744.436.012.8—
Треска в Кляре с Рисом и Соусом "Тар-Тар"100 g27210.019.617.1—
Caesar Salad100 g27113.74.522.0—
Тарт Панфорте с Мандаринами100 g2704.028.015.0—
Рулет Сметанный с Меренгой100 g2694.632.813.7—
Торт "Неженка с Лимоном"100 g2664.639.610.0—
Carrot Cake100 g2625.422.116.7—
Торт Топленое Молоко100 g2574.641.28.2—
Rum Baba130 g2543.355.21.5—
Пирог Сдобный с Мясом100 g2545.235.410.2—
Мини-Корзиночки Экзотические Фрукты100 g2502.637.49.4—
Торт Бисквитный Творожный100 g2493.536.011.0—
Котлета «Пожарская» с Айдахо100 g2437.421.514.0—
Tiramisu100 g2405.031.011.0—
Запеканка с Малиновым Кули и Сушеными Ягодами100 g24010.024.012.0—
Медовик Ржаной100 g2405.033.010.0—
Торт Бисквитный Шоколадно-Вишневый100 g2403.531.011.0—
Салат Баварский100 g2398.82.621.5—
Торт Йогуртовый Малина100 g2333.832.39.9—
Пирог Лимбургский с Творогом и Апельсиновой Цедрой100 g23011.029.09.5—
Торт Зодиак100 g2303.725.312.9—
Strawberry Cheesecake100 g2214.031.39.0—
Пирожное Лимончик100 g2204.028.010.0—
Торт «Черника со Сливками»100 g2205.025.012.0—
Ролл с Лососем и Творожным Сыром100 g2188.922.210.3—
Десерт Сметанный100 g2163.416.815.0—
Пирожное Лесная Ягода100 g2104.329.09.4—
Пирог «Киш» с Куриной Грудкой и Каперсами100 g2024.017.612.7—
Брусничный Десерт100 g2002.242.92.6—
Торт Манго100 g2003.527.08.0—
Торт Ягодный Коктейль100 g1983.331.06.6—
Торт Йогуртовый с Клубникой100 g1955.035.04.0—
Конфитюр Апельсиновый с Курагой и Медом100 g1901.844.00.1—
Сырники Домашние100 g1906.59.012.0—
Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом100 g1824.512.912.6—
Киш с Карбонатом и Картофелем100 g1803.515.711.2—
Треска под Маринадом100 g17014.410.37.7—
Ягодный Микс Пирог100 g1604.029.02.6—
Торт Бисквитный Йогуртовый с Фруктами Весовой «Клубника»100 g1592.428.24.2—
Фитнес Десерт Манго-Малина100 g1005.613.22.3—
Пирожное Кольцо Творожное100 g992.49.55.7—
Салат Витаминка100 g941.410.55.1—
Сорбет100 g860.022.80.0—
Сорбет Малиновый100 g860.022.80.0—
Vinegret Salad100 g802.011.03.0—
Сырники с Изюмом и Сметаной100 g351.43.01.9—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 609 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Север-Метрополь (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Name machine-translated to English from the Русский menu; the figures are the published Русский values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Север-Метрополь brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80-%D0%9C%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app