TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки chez Соседи (RU) contient 637 kcal par portion déclarée, avec 67.0 g de protéines et 31.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 637 kcal | 303 |
| Protéines | 67.0 g | 31.9 |
| Glucides | 22.0 g | 10.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 31.0 g | 14.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 113 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Соседи (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Chair à saucisse de poulet
403 kcal par portion
Tartelette à la meringue
390 kcal par portion
Трубочки со Сгущёнкой
380 kcal par portion
Торт-Рулет Творожный
340 kcal par portion
Котлета Гнездышко
329 kcal par portion
Pâtisserie aux Carottes
320 kcal par portion
Tous les plats Соседи (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.