TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки iš Соседи (RU) turi 637 kcal nurodytoje porcijoje, su 67.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 637 kcal | 303 |
| Baltymas | 67.0 g | 31.9 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Соседи (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фарш Куриный
403 kcal porcijoje
Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом
390 kcal porcijoje
Трубочки со Сгущёнкой
380 kcal porcijoje
Торт-Рулет Творожный
340 kcal porcijoje
Котлета Гнездышко
329 kcal porcijoje
Пирожное Морковное
320 kcal porcijoje
Visi Соседи (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.