TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки (Соседи (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 637 kcal, 67.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 637 kcal | 303 |
| Valgud | 67.0 g | 31.9 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 10.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | 14.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Соседи (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanalihahakkliha
403 kcal portsjoni kohta
Munavaljekreemiga korvike
390 kcal portsjoni kohta
Трубочки со Сгущёнкой
380 kcal portsjoni kohta
Торт-Рулет Творожный
340 kcal portsjoni kohta
Котлета Гнездышко
329 kcal portsjoni kohta
Porgandikoogike
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Соседи (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.