TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki
Шашлык из Индейки
Шашлык из Индейки в Соседи (RU) содержит 637 ккал на заявленную порцию, 67.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 637 kcal | 303 |
| Белки | 67.0 g | 31.9 |
| Углеводы | 22.0 g | 10.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Соседи (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Фарш Куриный
403 ккал на порцию
Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом
390 ккал на порцию
Трубочки со Сгущёнкой
380 ккал на порцию
Торт-Рулет Творожный
340 ккал на порцию
Котлета Гнездышко
329 ккал на порцию
Пирожное Морковное
320 ккал на порцию
Все позиции Соседи (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.