TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › klab-roll
Клаб Ролл
Клаб Ролл (Subjoy (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 407 kcal, 17.2 g valku ja 16.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 158 |
| Valgud | 17.2 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 45.7 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.6 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Subjoy (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Саб Дог Острый с Беконом
407 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки Ролл
410 kcal portsjoni kohta
Индейка и Ветчина Ролл
403 kcal portsjoni kohta
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 kcal portsjoni kohta
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal portsjoni kohta
Тунец Сэндвич 15см
416 kcal portsjoni kohta
Kõik Subjoy (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.