TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › klab-roll
Клаб Ролл
Клаб Ролл (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 407 kcal, 17.2 g proteiinia ja 16.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 158 |
| Proteiini | 17.2 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 45.7 g | 17.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.6 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Саб Дог Острый с Беконом
407 kcal annosta kohti
Курица Терияки Ролл
410 kcal annosta kohti
Индейка и Ветчина Ролл
403 kcal annosta kohti
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 kcal annosta kohti
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal annosta kohti
Тунец Сэндвич 15см
416 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.