TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › klab-roll
Клаб Ролл
Клаб Ролл в Subjoy (RU) содержит 407 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 407 kcal | 158 |
| Белки | 17.2 g | 6.7 |
| Углеводы | 45.7 g | 17.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.6 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Саб Дог Острый с Беконом
407 ккал на порцию
Курица Терияки Ролл
410 ккал на порцию
Индейка и Ветчина Ролл
403 ккал на порцию
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 ккал на порцию
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 ккал на порцию
Тунец Сэндвич 15см
416 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.