TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-shchuki-so-shpinatom
Котлеты из Щуки со Шпинатом
Котлеты из Щуки со Шпинатом (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 865 kcal, 56.0 g valku ja 93.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 865 kcal | 346 |
| Valgud | 56.0 g | 22.4 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 93.0 g | 37.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 153 minutit reipat kõndi või 79 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Спагетти с Мортаделлой и Трюфелем
871 kcal portsjoni kohta
Ботишал
858 kcal portsjoni kohta
Спагетти с Камчатским Крабом и Сливочным Соусом
878 kcal portsjoni kohta
Халлуми на Гриле с Вялеными Томатами и Мятой
849 kcal portsjoni kohta
Шоколадно-Кофейный Торт
848 kcal portsjoni kohta
Ньокки с Утиным Филе и Лисичками
846 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.