TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-shchuki-so-shpinatom
Котлеты из Щуки со Шпинатом
Котлеты из Щуки со Шпинатом в Сыроварня (RU) содержит 865 ккал на заявленную порцию, 56.0 г белка и 93.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 865 kcal | 346 |
| Белки | 56.0 g | 22.4 |
| Углеводы | 9.0 g | 3.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 93.0 g | 37.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 153 минут быстрой ходьбы или 79 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Спагетти с Мортаделлой и Трюфелем
871 ккал на порцию
Ботишал
858 ккал на порцию
Спагетти с Камчатским Крабом и Сливочным Соусом
878 ккал на порцию
Халлуми на Гриле с Вялеными Томатами и Мятой
849 ккал на порцию
Шоколадно-Кофейный Торт
848 ккал на порцию
Ньокки с Утиным Филе и Лисичками
846 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.