TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-shchuki-so-shpinatom
Котлеты из Щуки со Шпинатом
Котлеты из Щуки со Шпинатом iš Сыроварня (RU) turi 865 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 93.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 865 kcal | 346 |
| Baltymas | 56.0 g | 22.4 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 93.0 g | 37.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 153 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Спагетти с Мортаделлой и Трюфелем
871 kcal porcijoje
Ботишал
858 kcal porcijoje
Спагетти с Камчатским Крабом и Сливочным Соусом
878 kcal porcijoje
Халлуми на Гриле с Вялеными Томатами и Мятой
849 kcal porcijoje
Шоколадно-Кофейный Торт
848 kcal porcijoje
Ньокки с Утиным Филе и Лисичками
846 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.