TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa-s-tambovskim-okorokom-i-tomatami
Яичница с Тамбовским Окороком и Томатами
Яичница с Тамбовским Окороком и Томатами в Сыроварня (RU) содержит 629 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 56.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 629 kcal | 217 |
| Белки | 28.0 g | 9.7 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 56.0 g | 19.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат с Бурратой на Печёном Перце и Помидорами
629 ккал на порцию
Томленая Грудинка с Тартаром из Баклажана
630 ккал на порцию
Спагетти с Камчатским Крабом
631 ккал на порцию
Гречневая Каша с Капустой
625 ккал на порцию
Зеленый Хумус с Брынзой
636 ккал на порцию
Вафля с Лососем, Яйцом и Соусом Голландез
619 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.