TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fish-nachos
Fish Nachos
Fish Nachos no Taco Del Mar (Canada) satur 1 200 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 74.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 200 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 41.0 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 20.5 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.6 |
| Tauki | 74.0 g | 15.2 |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | 15.0 g | 3.1 |
| Sāls | 4.63 g | 0.95 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 213 minūtes strauja soļa vai 110 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ground Beef Nachos
1 210 kcal uz porciju
Shredded Beef Nachos
1 160 kcal uz porciju
Chicken Nachos
1 160 kcal uz porciju
Pork Nachos
1 150 kcal uz porciju
Ground Beef Quesadilla Platter
1 120 kcal uz porciju
Fish Quesadilla Platter
1 110 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.