TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-fasoli-s-kunzhutom
Салат из Фасоли с Кунжутом
Салат из Фасоли с Кунжутом в Тан Жен (RU) содержит 384 ккал на заявленную порцию, 16.6 г белка и 25.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 384 kcal | 192 |
| Белки | 16.6 g | 8.3 |
| Углеводы | 22.2 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.4 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Говядина Холодная Ароматная
368 ккал на порцию
Говядина Жареная Соломкой с Болгарским Перцем
409 ккал на порцию
Копчёный Угорь
357 ккал на порцию
Говядина с Грибами и Бамбуком
419 ккал на порцию
Курица Жареная с Кешью
347 ккал на порцию
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
434 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.