TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Стейк Салат
Стейк Салат no TGI Fridays (RU) satur 1 708 kcal norādītajā porcijā, ar 160.0 g olbaltumvielu un 81.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 708 kcal | 534 |
| Olbaltumviela | 160.0 g | 50.0 |
| Ogļhidrāti | 85.0 g | 26.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 81.0 g | 25.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 303 minūtes strauja soļa vai 157 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 85% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TGI Fridays (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филадельфия Стейк Бургер
1 544 kcal uz porciju
Криспи Чикен Паста
1 355 kcal uz porciju
Итальянский Бургер
1 154 kcal uz porciju
Бургер Джек Дениелс
1 080 kcal uz porciju
Курица Джек Дениелс
1 080 kcal uz porciju
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal uz porciju
Visi TGI Fridays (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.