TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Salada de Bife
Salada de Bife no TGI Fridays (RU) tem 1 708 kcal por porção declarada, com 160.0 g de proteína e 81.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 708 kcal | 534 |
| Proteínas | 160.0 g | 50.0 |
| Hidratos de carbono | 85.0 g | 26.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 81.0 g | 25.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 303 minutos de caminhada rápida ou 157 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 85% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de TGI Fridays (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Филадельфия Стейк Бургер
1 544 kcal por porção
Криспи Чикен Паста
1 355 kcal por porção
Hambúrguer Italiano
1 154 kcal por porção
Бургер Джек Дениелс
1 080 kcal por porção
Курица Джек Дениелс
1 080 kcal por porção
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal por porção
Todos os itens de TGI Fridays (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.