TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Steaksalat
Steaksalat bei TGI Fridays (RU) hat 1 708 kcal je angegebener Portion, mit 160.0 g Eiweiß und 81.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 708 kcal | 534 |
| Eiweiß | 160.0 g | 50.0 |
| Kohlenhydrate | 85.0 g | 26.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 81.0 g | 25.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 303 Minuten zügigem Gehen oder 157 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 85% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von TGI Fridays (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Филадельфия Стейк Бургер
1 544 kcal je Portion
Криспи Чикен Паста
1 355 kcal je Portion
Italienischer Burger
1 154 kcal je Portion
Бургер Джек Дениелс
1 080 kcal je Portion
Курица Джек Дениелс
1 080 kcal je Portion
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal je Portion
Alle TGI Fridays (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.