TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Steikisalat
Steikisalat (TGI Fridays (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 708 kcal, 160.0 g valku ja 81.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 708 kcal | 534 |
| Valgud | 160.0 g | 50.0 |
| Süsivesikud | 85.0 g | 26.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 81.0 g | 25.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 303 minutit reipat kõndi või 157 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 85% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TGI Fridays (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Филадельфия Стейк Бургер
1 544 kcal portsjoni kohta
Криспи Чикен Паста
1 355 kcal portsjoni kohta
Itaalia burger
1 154 kcal portsjoni kohta
Бургер Джек Дениелс
1 080 kcal portsjoni kohta
Курица Джек Дениелс
1 080 kcal portsjoni kohta
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.