TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Стейк Салат
Стейк Салат в TGI Fridays (RU) содержит 1 708 ккал на заявленную порцию, 160.0 г белка и 81.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 708 kcal | 534 |
| Белки | 160.0 g | 50.0 |
| Углеводы | 85.0 g | 26.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 81.0 g | 25.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 303 минут быстрой ходьбы или 157 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 85% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Филадельфия Стейк Бургер
1 544 ккал на порцию
Криспи Чикен Паста
1 355 ккал на порцию
Итальянский Бургер
1 154 ккал на порцию
Бургер Джек Дениелс
1 080 ккал на порцию
Курица Джек Дениелс
1 080 ккал на порцию
Чизбургер с Беконом
1 075 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.