TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-milkshake-regular-20-oz
Vanilla Milkshake – Regular (20 oz)
Vanilla Milkshake – Regular (20 oz) bei Triple O's (Canada) hat 575 kcal je angegebener Portion, mit 9.7 g Eiweiß und 37.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 575 kcal | 92 |
| Eiweiß | 9.7 g | 1.6 |
| Kohlenhydrate | 83.8 g | 13.4 |
| davon Zucker | 68.0 g | 10.9 |
| Fett | 37.8 g | 6.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22.3 g | 3.6 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 0.57 g | 0.09 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 102 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Triple O's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Original Burger – Without Sauce
568 kcal je Portion
Chicken Bacon Cheddar – Without Sauce
567 kcal je Portion
Loaded Breakfast Wrap
564 kcal je Portion
Original Sunny Start - Sausage – Without Sauce
593 kcal je Portion
Kid’s Burger – Without Sauce
557 kcal je Portion
Crispy Fish Burger – Without Sauce
544 kcal je Portion
Alle Triple O's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.