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Vanilla Milkshake – Regular (20 oz)
Vanilla Milkshake – Regular (20 oz) en Triple O's (Canada) tiene 575 kcal por ración declarada, con 9.7 g de proteína y 37.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 575 kcal | 92 |
| Proteínas | 9.7 g | 1.6 |
| Hidratos de carbono | 83.8 g | 13.4 |
| de las cuales azúcares | 68.0 g | 10.9 |
| Grasa | 37.8 g | 6.1 |
| de las cuales saturadas | 22.3 g | 3.6 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.57 g | 0.09 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 102 minutos de marcha rápida o 53 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 29% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 10% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-23
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