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Vanilla Milkshake – Regular (20 oz)
Vanilla Milkshake – Regular (20 oz) chez Triple O's (Canada) contient 575 kcal par portion déclarée, avec 9.7 g de protéines et 37.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 575 kcal | 92 |
| Protéines | 9.7 g | 1.6 |
| Glucides | 83.8 g | 13.4 |
| dont sucres | 68.0 g | 10.9 |
| Lipides | 37.8 g | 6.1 |
| dont saturés | 22.3 g | 3.6 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.57 g | 0.09 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 102 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Triple O's (Canada) · checked 2026-10-23
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