TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tsitadel-ru
Цитадель (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 13 Цитадель (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сахар | 100 g | 400 | 0.0 | 99.8 | 0.0 | — |
| Рис Пропаренный | 100 g | 360 | 7.5 | 75.0 | 2.5 | — |
| Крупа Гречневая Ядрица | 100 g | 350 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Пшено | 100 g | 342 | 11.5 | 66.5 | 3.3 | — |
| Перловая Крупа | 100 g | 340 | 9.0 | 74.0 | 1.0 | — |
| Хлопья Овсяные Геркулес | 100 g | 340 | 12.0 | 60.0 | 6.0 | — |
| Гречка Отварная | 100 g | 330 | 12.6 | 68.0 | 2.6 | — |
| Рис Шлифованный Длиннозерный | 100 g | 330 | 7.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Крупа Кукурузная | 100 g | 325 | 13.0 | 70.0 | 1.0 | — |
| Крупа Ячменная Ячневая | 100 g | 320 | 9.5 | 65.0 | 1.0 | — |
| Перловка | 100 g | 320 | 9.5 | 65.0 | 1.0 | — |
| Горох Колотый | 100 g | 314 | 23.0 | 50.0 | 1.5 | — |
| Рис Шлифованный Круглозерный | 100 g | 310 | 7.0 | 68.0 | 1.1 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 90 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Цитадель (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Цитадель brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A6%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.