TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chkmeruli
Чкмерули
Чкмерули (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 960 kcal, 53.0 g proteiinia ja 48.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | 436 |
| Proteiini | 53.0 g | 24.1 |
| Hiilihydraatit | 9.5 g | 4.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 48.9 g | 22.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 170 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трубочки с Вареной Сгущенкой
933 kcal annosta kohti
Куриные Котлеты на Пару
917 kcal annosta kohti
Куриные Котлеты
917 kcal annosta kohti
Дубайский Чизкейк
906 kcal annosta kohti
Домашние Сыры
897 kcal annosta kohti
Уч Панжа Из Баранины
883 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.