TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-150-g
Картофельное Пюре - 150 г
Картофельное Пюре - 150 г (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 297 kcal, 4.2 g valku ja 20.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 198 |
| Valgud | 4.2 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 24.3 g | 16.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.3 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Креветки-Васаби
302 kcal portsjoni kohta
Деревенский Салат
285 kcal portsjoni kohta
Салат с Кальмаром Гриль
313 kcal portsjoni kohta
Салат из Запеченных Овощей с Курицей
276 kcal portsjoni kohta
Азиатский Салат
271 kcal portsjoni kohta
Катык - 1000 мл
323 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.