TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-150-g
Картофельное Пюре - 150 г
Картофельное Пюре - 150 г iš Урюк (RU) turi 297 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 20.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 297 kcal | 198 |
| Baltymas | 4.2 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 24.3 g | 16.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.3 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Креветки-Васаби
302 kcal porcijoje
Деревенский Салат
285 kcal porcijoje
Салат с Кальмаром Гриль
313 kcal porcijoje
Салат из Запеченных Овощей с Курицей
276 kcal porcijoje
Азиатский Салат
271 kcal porcijoje
Катык - 1000 мл
323 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.