TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-150-g
Картофельное Пюре - 150 г
Картофельное Пюре - 150 г no Урюк (RU) satur 297 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 20.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 297 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 4.2 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 24.3 g | 16.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.3 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Креветки-Васаби
302 kcal uz porciju
Деревенский Салат
285 kcal uz porciju
Салат с Кальмаром Гриль
313 kcal uz porciju
Салат из Запеченных Овощей с Курицей
276 kcal uz porciju
Азиатский Салат
271 kcal uz porciju
Катык - 1000 мл
323 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.