TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnoe-pyure-150-g
Картофельное Пюре - 150 г
Картофельное Пюре - 150 г (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 297 kcal, 4.2 g proteiinia ja 20.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 198 |
| Proteiini | 4.2 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 24.3 g | 16.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.3 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Креветки-Васаби
302 kcal annosta kohti
Деревенский Салат
285 kcal annosta kohti
Салат с Кальмаром Гриль
313 kcal annosta kohti
Салат из Запеченных Овощей с Курицей
276 kcal annosta kohti
Азиатский Салат
271 kcal annosta kohti
Катык - 1000 мл
323 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.