TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pampushki-rzhanye-s-chesnokom
Пампушки Ржаные с Чесноком
Пампушки Ржаные с Чесноком iš Виорд (RU) turi 384 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 18.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 384 kcal | 384 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 44.8 g | 44.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.8 g | 18.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Виорд (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бриошь "Буржуа" Карамель
379 kcal porcijoje
Салат Крабовый
393 kcal porcijoje
Печенье Орешек со Сгущенкой
397 kcal porcijoje
Круассан «Красный Бархат»
398 kcal porcijoje
Печенье Лав
399 kcal porcijoje
Шарлотка Шоколадная с Ягодами
369 kcal porcijoje
Visi Виорд (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.