TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oreo
Oreo
Oreo iš Which Wich (US) turi 950 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 950 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 121.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 73.0 g | — |
| Riebalai | 49.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 23.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.63 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 168 minučių greito ėjimo arba 87 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Reuben (Large)
940 kcal porcijoje
Chicken Pesto (Super)
960 kcal porcijoje
Chicken Salad (Large)
930 kcal porcijoje
Cuban (Super)
970 kcal porcijoje
Turkey Vibewich (Super)
930 kcal porcijoje
Egg & Cheese (Super)
980 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.