TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-regular
Turkey (Regular)
Turkey (Regular) iš Which Wich (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 57.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 67% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie & Egg (Regular)
380 kcal porcijoje
Pb&Jwich
380 kcal porcijoje
Southern Style Sweet Tea (32 oz)
390 kcal porcijoje
Ham (Regular)
390 kcal porcijoje
Roast Beef (Regular)
390 kcal porcijoje
Cheese Pizzawich
350 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.