TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-regular
Turkey (Regular)
Turkey (Regular) no Which Wich (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 4.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 67% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie & Egg (Regular)
380 kcal uz porciju
Pb&Jwich
380 kcal uz porciju
Southern Style Sweet Tea (32 oz)
390 kcal uz porciju
Ham (Regular)
390 kcal uz porciju
Roast Beef (Regular)
390 kcal uz porciju
Cheese Pizzawich
350 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.