TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-super
Turkey (Super)
Turkey (Super) no Which Wich (US) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 53.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | — |
| Olbaltumviela | 53.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 114.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 8.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 133% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Egg & Cheese (Large)
740 kcal uz porciju
Cali Roll (Large)
750 kcal uz porciju
Veggie & Egg (Super)
760 kcal uz porciju
Pb&Jwich (Regular)
760 kcal uz porciju
Chicken Pesto (Large)
720 kcal uz porciju
BLT (Regular)
710 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.