TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bento-no-3
Бенто No.3
Бенто No.3 no Якитория (RU) satur 695 kcal norādītajā porcijā, ar 21.2 g olbaltumvielu un 44.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 695 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 21.2 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 51.9 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 44.8 g | 12.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 123 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Темпура Дракон
691 kcal uz porciju
Бенто No.1
729 kcal uz porciju
Свиные Рёбрышки
729 kcal uz porciju
Бенто №5
747 kcal uz porciju
Лапша Пад Тай
753 kcal uz porciju
Рамен с Говядиной На Воке
633 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.